
職場を退職する妊婦さんへのプレゼント、気持ちを込めて贈りたいけれど「何が正解かわからない」と悩む方は多いはず。体調や好みによって合う・合わないがあるので、一般的なプレゼントとは違った配慮が必要になります。
この記事では、妊婦さんに退職プレゼントを選ぶときの注意点や、避けたほうがいいもの、実際に喜ばれるおすすめギフトまでわかりやすく解説します。
この記事でわかること
- 妊婦さんへの退職プレゼントで悩みやすい理由
- 避けたほうがいいNGギフト
- 安心して贈れるアイテムの選び方
- 実際に喜ばれるおすすめプレゼント実例5選
- 渡し方のマナーと注意点



妊婦さんへの退職プレゼントで悩む理由
退職する同僚や部下に贈るプレゼントは定番があっても、相手が妊婦さんとなると一気に難しく感じるものです。なぜなら、体調や生活環境によって「もらって嬉しいもの」と「困ってしまうもの」が大きく分かれるからです。
体調や好みに個人差が大きい
妊娠中は体調の変化が大きく、普段なら平気なものでも負担に感じることがあります。例えば、香りに敏感になる方もいれば、食べ物の好みが変わる方もいます。こうした個人差が大きいため、「これなら絶対安心」というものが少ないのです。



使えないものやNGギフトが多い
妊婦さんには避けるべきアイテムもあります。例えば、アルコール飲料やカフェイン入りの飲み物、刺激の強いアロマやコスメは体調に影響を与える可能性があります。つまり、選択肢は意外と狭く、慎重な判断が必要なのです。
「気を遣わせたくない」気持ちとの両立が難しい
退職の場では「今までありがとう」の気持ちを形にしたい一方で、あまりに高価だったり重たいものだと、妊婦さんに気を遣わせてしまうことになります。受け取る側が「お返ししなきゃ…」と負担に感じてしまっては本末転倒です。



妊婦さんに避けたいプレゼント
妊婦さんへの退職プレゼントを選ぶときは、まず「NGになりやすいもの」を知っておくことが大切です。せっかくの気持ちも、相手にとって負担や不安になるものでは逆効果になってしまいます。
香りが強いアロマ・コスメ類
妊娠中は香りに敏感になる方が多く、普段は好きな香りでも強すぎると気分が悪くなることがあります。アロマキャンドルや香水、香り付きのコスメなどは避けた方が無難です。



体調に影響する食べ物や飲み物
カフェイン入りのコーヒーや紅茶、アルコール飲料はNGです。さらに、生ものや保存性の低い食品も避けた方が安心です。「美味しいから」という理由だけで選ぶのは危険です。
重い・かさばるギフト
大きな花束や重量のあるギフトは持ち運びに負担をかけてしまいます。退職の最終日などは荷物が多くなりがちなので、軽くてコンパクトなプレゼントを意識しましょう。
高額すぎるプレゼント
妊婦さんへの退職ギフトで避けたいのが「高すぎるもの」。相手が「内祝いを用意しなきゃ」と負担を感じてしまう可能性があります。気持ちを伝える場面では、無理のない価格帯がベストです。



妊婦さんに喜ばれるプレゼントの選び方
「何を避けるべきか」がわかったら、次は「安心して喜んでもらえるギフト」を考えてみましょう。ポイントは、妊娠中でも使いやすく、気を遣わせないアイテムを選ぶことです。
消耗品や日用品で「気軽に使えるもの」
タオルやハンカチ、上質なティッシュやおしゃれなマグカップなど、日常生活ですぐ使える消耗品は安心です。「もらったその日から使える」という気軽さが喜ばれます。
体を気遣うリラックスアイテム
妊娠中は体が疲れやすいため、リラックスできるグッズもおすすめです。抱き枕やブランケット、クッションなどは負担をかけずに活用できます。ただし、大きすぎるものや重たいものは避けるのが無難です。



軽い食ギフト(ノンカフェインやお菓子)
妊婦さんでも安心して楽しめるのがノンカフェインの飲み物や個包装のお菓子。ハーブティーやデカフェコーヒー、焼き菓子などは「気軽に楽しめる+持ち帰りやすい」という点で喜ばれます。
メッセージや花束を添える
物だけでなく、「ありがとう」の気持ちを伝えるメッセージカードを添えるのもおすすめです。花束も小ぶりで軽めのアレンジなら、負担なく華やかさを演出できます。



おすすめの退職プレゼント実例5選
ここからは、妊婦さんへの退職プレゼントとして実際に喜ばれやすいアイテムを紹介します。いずれも「負担にならず、気軽に使える」という基準で選びました。
① ノンカフェインのドリンクギフト
デカフェのコーヒーや紅茶、ルイボスティーなどは妊婦さんでも安心して楽しめます。自宅でほっと一息つける時間を贈ることができ、実用性も高いギフトです。
② バスソルトや入浴剤(香り控えめ)
香りの強すぎない入浴剤やバスソルトはリラックスタイムにぴったり。「香り控えめ・肌にやさしい成分」を選ぶのがポイントです。



③ タオル・ハンカチセット
消耗品の代表格であるタオルやハンカチは、どんな方にも喜ばれやすい定番ギフト。品質の良い今治タオルなどを選ぶと、実用性と特別感のバランスがとれます。
④ ボディケアグッズ(低刺激)
妊娠中でも安心して使える無添加のボディクリームや保湿ローションなどは人気です。肌にやさしい・低刺激を意識して選ぶのがポイント。
⑤ 花束+メッセージカード
退職のシーンを華やかに演出する花束はやはり外せません。小ぶりで持ち帰りやすいサイズを選ぶと負担にならず、メッセージカードを添えることで感謝の気持ちがしっかり伝わります。



渡し方のマナーと注意点
プレゼントの中身が素敵でも、渡し方に気遣いがなければ気持ちが十分に伝わらないこともあります。妊婦さんへの退職プレゼントは、贈り方そのものに細やかな配慮が大切です。
全員からまとめて贈ると安心
職場の仲間で一つにまとめれば「誰からもらったのか」が明確になり、お返しを考えなくても済みます。妊婦さんに余計な気を遣わせない方法としておすすめです。
「お返し不要」と添える
「これは感謝の気持ちだから、お返しは不要です」と一言添えるだけで、相手は安心して受け取れます。一言メッセージが気遣いを形にするポイントです。



渡すタイミングは退職の最終日が基本
最終日の送別の場なら自然に渡せる上、本人の気持ちにも区切りがつきます。逆に業務中や急いでいるときに渡すと慌ただしく、思いが伝わりにくくなります。
体調に配慮して短時間で済ませる
長時間立ち話をしたり、大人数で囲むのは妊婦さんに負担になることも。短時間でスマートに渡すことが、相手への最大の気遣いです。
退職に関するマナー全般をもっと知りたい方は、気を遣わせない退職プレゼントの選び方の記事も参考になります。妊婦さんに限らず、誰にでも応用できる基本の考え方がまとまっています。



まとめ|妊婦さんへの退職プレゼントは「気軽さ」と「気遣い」が大切
妊婦さんへの退職プレゼントは、一般的なギフトよりも選び方に気を配る必要があります。「気軽に受け取れる」「体調や状況に負担をかけない」ことを意識すれば、相手に安心して喜んでもらえる贈り物になります。
- 香りや刺激の強いものは避ける
- 軽くて実用的な消耗品やリラックスグッズが喜ばれる
- 「お返し不要」の一言で気を遣わせない
- 渡すときは短時間でスマートに
「高額だと相手に負担をかけるかも…」と悩んだ方は、気を遣わせない退職プレゼントの選び方の記事も参考になります。同じ退職シーンでも、立場や状況によって贈り方の工夫は変わってきます。
また、異動や転勤など職場のシーンでプレゼントを贈るときの注意点は、異動する女性に喜ばれるプレゼントの選び方で詳しく解説しています。合わせて読むとさらに理解が深まりますよ。


